🌟 支沟穴的准确位置

支沟穴是中医经络系统中的重要穴位之一，属于手少阳三焦经。它位于手腕背侧，处于尺骨与桡骨之间的凹陷处向上约三横指宽的位置。简单来说，就是手腕上方大约4寸的地方，靠近无名指那一侧。按摩或针灸此穴位可以帮助缓解便秘、改善情绪、增强免疫力哦！💡

📚 为什么关注支沟穴？

现代人生活节奏快，压力大，常常出现消化不良、便秘等问题。而支沟穴正是调理这些问题的关键点之一。中医认为，刺激支沟穴可以疏通经络、调节气血运行，从而达到健康养生的效果。如果你经常感到疲劳、精神不佳，不妨试试轻轻按压这个穴位几分钟，感受身体的变化吧！💪

🌿 日常保健小贴士

每天抽出5分钟时间，用拇指轻轻按揉支沟穴，力度适中即可。坚持一段时间后，你会发现自己的精力更充沛，睡眠质量也会有所提升呢！此外，也可以结合其他穴位如合谷穴一起使用，效果更佳哦！🌈

记住，健康从了解自己开始，让我们一起探索身体的奥秘吧！💫