生理期喝酒的危害 🍸🌙
发布时间：2025-06-23 23:58:38来源：
女性在生理期时身体会经历一系列变化，免疫力和抵抗力相对较弱，因此在这个时期饮酒可能会带来诸多危害。首先，酒精会影响肝脏的解毒功能，而经期女性本就容易出现肝郁气滞的情况，饮酒可能加重这种状态，导致情绪更加不稳定。其次，酒精具有利尿作用，可能导致脱水，进一步加剧经期腹痛和疲劳感。此外，饮酒还可能干扰内分泌系统的正常运作，影响激素平衡，从而延长经期或增加痛经的可能性。更为重要的是，酒精会扩张血管，这可能会加剧经期出血量，对身体健康造成额外负担。因此，建议女性在生理期尽量避免饮酒，多喝温水或红糖水，以帮助身体更好地恢复。如果确实需要社交场合应酬，可以选择非酒精饮品代替，关爱自己从点滴做起❤️。
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