紧急避孕药是许多女性在意外情况下可能会选择的一种补救措施，但关于它的服用剂量，很多人仍存在疑惑。紧急避孕药通常分为单剂量和双剂量两种形式。一般情况下，单剂量紧急避孕药只需服用一颗，而双剂量则需要间隔12小时分两次服用。无论是哪种类型，都必须严格按照说明书或医生建议服用，切勿自行增加剂量。

紧急避孕药并非常规避孕手段，频繁使用可能对身体造成一定负担，比如月经紊乱、恶心等副作用。因此，建议将其作为偶尔使用的应急方案，而非长期依赖项。如果经常面临避孕困扰，可以考虑更为稳定的长效避孕方式，例如避孕环或避孕药具。

总之，请务必理性对待紧急避孕药，避免因盲目用药而影响健康。有任何疑问时，及时咨询专业医生才是最安全的选择！💕