甲状腺功能异常可能由多种因素引起，包括遗传、环境和生活方式等。首先，自身免疫疾病是甲状腺问题最常见的原因之一，比如桥本氏病（Hashimoto's disease）和格雷夫斯病（Graves' disease）。这些疾病会导致免疫系统攻击自身的甲状腺组织，从而影响其正常功能。

其次，碘摄入量也是一个关键因素。碘是合成甲状腺激素的重要元素，摄入过多或过少都可能导致甲状腺问题。例如，缺碘会引发甲状腺肿大（俗称“大脖子病”），而碘过量则可能诱发甲亢。

此外，压力和不良生活习惯也会对甲状腺健康产生负面影响。长期处于高压状态会削弱免疫系统，增加患病风险；不规律的作息、缺乏运动以及饮食不均衡同样会削弱身体机能，使甲状腺更容易出现问题。

保持健康的生活方式、定期体检以及合理膳食对于预防甲状腺疾病至关重要。如果出现疲劳、体重变化或情绪波动等症状，建议及时就医检查！💪✨