近年来，心绞痛不再是老年人的专属疾病，越来越多的年轻人也面临着这一健康威胁。究其原因，生活方式和压力是主要因素之一。✨

首先，现代年轻人普遍面临巨大的工作和生活压力，长期处于紧张状态会导致心脏负担加重，从而引发心绞痛。其次，不良的生活习惯也是罪魁祸首。例如，熬夜、吸烟、酗酒以及缺乏运动都会对心血管系统造成损害。此外，饮食不当，如高脂肪、高盐分的食物摄入过多，容易导致血脂异常，增加心绞痛的风险。⚠️

为了预防心绞痛，年轻人需要学会科学管理压力，保持规律作息，均衡饮食，并适当锻炼身体。一旦出现胸闷、胸痛等症状，应立即就医检查，切勿拖延。💪💖

健康小贴士 年轻也要护心