最近天气忽冷忽热，很多人都会遇到皮肤问题，比如起疹子。如果你发现自己皮肤突然发痒，甚至出现红疹，可别急着抓挠！这可能是过敏反应或是湿疹引起的。建议你先停止使用可能刺激皮肤的产品，比如含有香精或酒精的护肤品。

如果症状较轻，可以用冷水冲洗患处，缓解瘙痒感。同时，保持室内空气湿润也很重要，干燥的环境会让皮肤更加敏感。不过，如果疹子持续加重或者伴随发烧等症状，一定要及时就医，避免延误治疗。

此外，平时也要注意饮食健康，少吃辛辣刺激的食物，多吃富含维生素C和E的水果蔬菜，增强皮肤抵抗力。记得穿透气性好的衣物，减少对皮肤的摩擦哦！💪

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