最近因为工作压力大，每天熬夜加班，眼睛总是红红的，眼白上布满了血丝。👀一开始我以为是疲劳导致的，但几天过去了依然没有好转，甚至感觉眼睛干涩、刺痛。我意识到问题可能比想象中严重，于是赶紧去医院检查。

医生告诉我，长时间用眼过度会导致眼部血管扩张，形成血丝。而且熬夜会影响身体的新陈代谢，让眼睛更容易出现不适症状。😱医生建议我要多休息，避免长时间盯着电脑屏幕，并给我开了些缓解眼疲劳的眼药水。

为了保护眼睛健康，我开始调整作息时间，每工作40分钟就休息5-10分钟，远眺窗外放松双眼。🌱同时增加水果蔬菜摄入，尤其是富含维生素A的食物，比如胡萝卜和菠菜。希望我的眼睛能早日恢复清澈明亮✨。