杜仲巴戟猪腰汤 🥣🍲
🍂秋天是进补的好时节，今天给大家分享一道滋补养生的汤品——杜仲巴戟猪腰汤。这道汤不仅味道鲜美，还具有补肾强腰、健脾益气的功效，非常适合秋冬季节饮用。
准备好新鲜猪腰、杜仲和巴戟天，先将猪腰清洗干净，去除臊味后切片备用。接着将杜仲和巴戟天用纱布包裹好，与其他食材一起放入炖盅中，加入适量清水。慢火炖煮约2小时，直至猪腰熟透且汤汁浓郁。一碗热腾腾的杜仲巴戟猪腰汤端上桌，香气四溢，让人垂涎欲滴。
💪坚持喝这样的养生汤，不仅能增强体质，还能缓解腰膝酸软的问题。尤其适合工作劳累、久坐不动的上班族。记得趁热享用哦！一碗暖胃暖心，幸福满满。💪❤️
养生食谱 秋冬滋补 健康生活
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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