🌟 为什么说经期吃榴莲可能会让血量增多？

在中医理论中，榴莲性热，富含糖分和热量，容易导致体内湿热加重。女性在经期本就属于失血状态，如果此时食用过多榴莲，可能引发血液循环加速或子宫收缩增强，从而导致经血量增加。此外，榴莲中的某些成分可能会影响激素平衡，间接影响月经流量。因此，建议经期女性适量食用榴莲，避免过量。

⚠️ 温馨提示： 如果本身属于经期血量偏多的情况，建议尽量减少榴莲摄入，以免加重身体负担。同时，搭配清淡饮食和适当运动，有助于缓解不适症状。

💡 小贴士： 如果特别想吃榴莲，可以选择少量尝试，并注意观察身体反应。经期期间保持良好的生活习惯，才能更好地呵护自己哦！❤️

健康小知识 经期护理 榴莲控