💡如何有效预防肺结核？

肺结核是一种由结核分枝杆菌引起的传染病，主要通过空气传播。为了保护自己和他人，以下几点需要注意：

📚 了解传播途径

肺结核主要通过飞沫传播，比如咳嗽、打喷嚏或说话时释放的微小液滴。避免与活动性肺结核患者长时间密切接触是关键。

🏠 保持良好通风

在家中、办公室或公共场所，确保空气流通，减少病菌积聚的风险。开窗换气是一个简单而有效的方法。

💪 增强免疫力

健康的生活方式能提升身体抵抗力，包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠。此外，定期体检有助于早期发现潜在问题。

😷 佩戴口罩

在高风险环境中（如医院或人群密集区），佩戴医用口罩可以有效阻挡飞沫传播。

🤝 关爱患者，远离歧视

肺结核可治愈，但需要坚持治疗。对患者多一份理解和支持，同时保持距离，既能帮助他们康复，也能保护周围人的安全。

🌟 早发现、早治疗、早预防，让我们共同筑起健康的防护墙！✨