最近天气干燥，很多人可能会出现口腔溃疡或者起泡的情况。这种情况虽然不严重，但确实会让人感到不适。那么，如何快速缓解呢？首先，保持口腔清洁是关键，可以用淡盐水漱口，帮助杀菌消炎。其次，避免辛辣刺激的食物，多吃富含维生素C和B族的食物，比如橙子、猕猴桃和绿叶蔬菜，有助于加速愈合。

此外，可以尝试用蜂蜜涂抹在患处，蜂蜜具有天然的抗菌和修复作用。如果情况较为严重，建议及时就医，医生可能会开一些局部用药来帮助减轻症状。记得多喝水，保持身体水分充足，避免熬夜，给身体足够的时间去恢复。希望这些小贴士能帮到大家，早日摆脱口腔起泡的烦恼！💧🌟

口腔护理 健康小贴士 快速缓解