月经是女性生理周期的重要标志，但有时它可能会“缺席”。月经不来的原因多种多样，可能与生活方式、健康状况甚至心理因素有关。

首先，压力过大可能是罪魁祸首之一。长期处于高压状态会干扰下丘脑功能，从而影响激素分泌，导致月经推迟或停止。其次，体重问题也不容忽视。无论是过度节食还是肥胖，都可能导致内分泌失调，进而引发闭经现象。此外，剧烈运动和过度劳累同样会对身体造成负担，影响正常的生理周期。

如果排除了上述常见原因，那就要警惕潜在疾病的存在了。例如多囊卵巢综合征（PCOS）、甲状腺功能异常等都会引起月经紊乱。因此，当发现自己连续几个月没有来月经时，建议尽早就医检查，明确病因后对症治疗才是关键。

总之，保持健康的生活习惯、合理膳食以及适当锻炼有助于维持正常的月经周期。若情况持续，请及时寻求专业医生的帮助。💪🌸