如何降低艾滋病感染几率？
👀 了解艾滋病传播途径是关键
艾滋病（AIDS）是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的，主要通过血液、性接触和母婴传播。日常生活中，如握手、拥抱或共用餐具等行为并不会传染HIV。因此，了解其传播途径有助于我们避免不必要的恐慌。
🤝 采取预防措施至关重要
使用安全套可以有效降低性传播风险；避免共用针头及注射器，确保医疗操作中的器械消毒到位；孕妇若感染HIV，可通过药物治疗减少母婴传播的可能性。此外，定期检测自己的健康状况也是保护自己与他人的重要方式。
💪 提高自身免疫力
均衡饮食、规律运动以及充足睡眠能够增强身体抵抗力，从而更好地抵御病毒侵袭。同时，保持积极心态同样重要，因为心理健康直接影响免疫系统功能。
📚 学习相关知识，消除歧视
多阅读权威资料，正确认识艾滋病，破除对患者的偏见。每个人都有权利获得尊重和平等对待，帮助感染者回归正常生活才是社会进步的表现。
🌟 让我们一起努力，为构建无歧视、更健康的未来而行动起来吧！💪🌈
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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