🌟最近是不是感觉舌头上的红点又疼又不舒服？别小看这小小的红点，它可能是身体发出的健康信号哦！首先，上火或者熬夜过度可能导致舌头出现炎症，从而产生红点和疼痛感。如果近期饮食过于辛辣或油腻，也可能刺激口腔黏膜，引发不适。其次，缺乏维生素B族也是常见原因，比如维生素B2不足会直接导致口腔溃疡和舌头问题。此外，压力过大、免疫力下降时，舌头也更容易受到细菌侵袭。

建议大家注意清淡饮食，多喝水，避免辛辣刺激性食物。如果症状持续超过一周，最好及时就医，找专业医生检查是否为真菌感染或其他疾病引起。记得每天用温盐水漱口，帮助消炎杀菌，同时补充富含维生素的食物，比如橙子、菠菜等。💪✨

最后提醒大家，健康无小事，舌头上的小变化也要引起重视哦！🩺