体温是衡量人体健康的重要指标之一，但很多人对体温的正常范围并不了解。一般来说，成年人的腋下体温通常在36°C至37°C之间，而口腔温度和直肠温度会略高一些。那么问题来了，如果体温低于36°C，是否算是低烧呢？

其实，体温低于36°C并不属于发烧范畴，反而可能提示身体处于低温状态。这可能是由于环境温度较低、穿衣单薄或体质偏寒等原因导致。不过，偶尔的体温偏低不一定代表健康有问题，但如果长期如此，可能会伴随乏力、头晕等症状，建议及时就医检查。

保持良好的生活习惯非常重要，比如注意保暖、均衡饮食、适量运动等，这些都能帮助维持正常的体温水平。如果你对自己的体温有任何疑虑，不妨咨询专业医生哦！💪🌡️

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