近年来，何首乌因其滋补功效备受关注，但它的使用并非毫无风险。何首乌的副作用与禁忌需要我们格外注意。

首先，何首乌含有蒽醌类化合物，过量服用可能引起肝损伤，表现为乏力、食欲不振甚至黄疸等症状。因此，服用时需严格遵医嘱，避免长期大剂量使用。此外，何首乌不适合所有人，尤其是肝功能不佳或体质虚弱者应谨慎尝试。孕妇和哺乳期女性更需远离此药，以免影响自身及胎儿健康。

值得注意的是，生何首乌毒性较大，通常建议使用经过炮制的熟何首乌。同时，搭配其他药物时也需咨询医生，防止发生不良反应。总之，何首乌虽好，但安全第一！🌿💪