怀孕期间，胎动是准妈妈们最关心的话题之一。一般来说，胎动是宝宝健康的重要指标。但如果宝宝连续胎动超过3小时，有些准妈妈可能会担心是否出现缺氧等问题。其实，胎动频繁并不一定意味着缺氧，但确实需要引起重视。

首先，了解胎动规律很重要。每个宝宝的性格不同，有的宝宝活泼好动，可能一天到晚都在动；而有的宝宝则比较安静。如果平时胎动一直很规律，突然变得异常频繁或减少，这可能是宝宝在向你传递信号。例如，宝宝可能在告诉你他感到不适或需要休息。

如果你发现胎动异常，不要惊慌，先喝杯温水或吃点东西，然后躺下观察一段时间。如果胎动仍然持续异常，建议尽快联系医生进行检查，确保宝宝的安全。记住，及时沟通和定期产检是保障孕期健康的最佳方式。

总之，关注胎动变化是爱宝宝的表现，但也别过度焦虑，科学应对才是关键哦！💖