白果中毒症状 🌿⚠️
发布时间：2025-07-13 21:01:59来源：
引言
白果（银杏果）是一种常见的食材和药材，但因其含有微量毒性成分，若食用不当可能引发中毒反应。了解其中毒症状及预防措施至关重要。
中毒症状
当摄入过量白果时，常见症状包括恶心呕吐、腹泻腹痛、头晕头痛，甚至出现呼吸困难、抽搐等严重表现。儿童因代谢能力较弱，更容易出现中毒现象。一旦发现上述症状，应立即停止食用并及时就医。
安全提示
为了健康着想，请务必控制白果的摄入量。成人每日建议不超过10颗，儿童则需减半。烹饪前应去壳去心，并充分加热以降低毒性。避免生食或过量食用，尤其是体质虚弱者和儿童。
结语
白果虽美味且营养丰富，但需谨慎对待。通过科学合理的食用方式，可有效避免中毒风险，享受其带来的益处。💪🌱
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