胶原蛋白与胶原蛋白肽的区别 🌟✨
发布时间：2025-06-19 22:34:29来源：
近年来，胶原蛋白和胶原蛋白肽成为了健康领域的热门话题。虽然它们都来源于胶原蛋白，但两者之间还是存在一些重要的区别。胶原蛋白是一种大分子蛋白质，通常存在于动物的结缔组织中，比如骨头、皮肤和软骨。它需要经过消化分解后才能被人体吸收利用。而胶原蛋白肽则是通过水解技术将胶原蛋白分解成更小的多肽片段，其分子量更小，更容易被人体直接吸收，从而发挥功效。
胶原蛋白常用于外用护肤品，帮助改善皮肤弹性，减少皱纹。而胶原蛋白肽则更适合内服，可以促进骨骼健康、增强免疫力，甚至有助于肌肉恢复。此外，胶原蛋白肽的生物利用率更高，这意味着它能更快地进入血液循环，为身体提供所需的营养支持。
无论是胶原蛋白还是胶原蛋白肽，它们都是维护身体健康的重要成分。选择适合自己的产品时，可以根据个人需求和生活方式来决定哦！💪💖
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