近年来，赤小豆、芡实和红薏米茶因其健康功效而受到广泛关注。许多人将其视为养生饮品，但任何事物都有两面性，这款茶饮也不例外。以下是一些可能的副作用，供参考。

首先，赤小豆和红薏米具有利尿作用，长期饮用可能导致体内电解质失衡，如钾离子流失过多。因此，肾功能不佳的人群应谨慎饮用。其次，芡实虽然温和滋补，但过量食用可能引起消化不良或腹胀问题。此外，由于该茶饮偏寒凉属性，体质虚寒者饮用后可能会感到不适，甚至加重寒症。最后，若搭配不当，比如与某些药物同服，可能影响药效吸收。

总之，适量饮用赤小豆芡实红薏米茶对身体有益，但需根据个人体质调整饮用频率。建议在专业人士指导下合理使用，避免盲目追求健康而适得其反哦！💧☕️