口腔溃疡是一种常见的小烦恼，通常表现为口腔内出现的小溃疡或破损区域。而这些溃疡表面的白色部分是什么呢？其实，这通常是溃疡愈合过程中形成的假膜，由渗出的白细胞、脱落的上皮细胞以及细菌等混合组成。虽然看起来不太美观，但这是身体自我修复的一种表现哦！

当口腔溃疡发生时，可能会伴随轻微的疼痛感，影响日常饮食和说话。这时候要注意保持口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，多喝水补充水分，同时可以尝试使用一些含漱液来缓解不适。如果溃疡长时间不愈或者反复发作，建议及时就医，排除其他潜在问题。

记住，小小的溃疡并不需要太担心，调整生活习惯、均衡饮食，增强免疫力才是关键！💪🍎

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