一、外观特征

菠萝蜜（学名：Artocarpus heterophyllus）和榴莲（学名：Durio zibethinus）都是热带水果中的“巨无霸”。不过，菠萝蜜的外表更像一个巨大的青绿色或黄褐色的足球，表面有六边形的小突起；而榴莲则披着尖刺盔甲，颜色偏黄绿，看起来更具攻击性。剥开后，菠萝蜜的果肉金黄色，质地柔软，像小块的果冻；榴莲的果肉则呈奶油状，颜色从浅黄到深橙不等，味道浓烈独特。

二、气味与口感

菠萝蜜的味道清甜温和，几乎没有异味，适合初次尝试热带水果的朋友；而榴莲则是“爱它的人爱死，恨它的人避之不及”的典型代表。它的气味浓郁，有人形容像奶酪加洋葱，但入口后却细腻绵密，回味无穷。两者虽然都甜，但菠萝蜜更清爽，榴莲更厚重。

三、营养价值

菠萝蜜富含维生素C和膳食纤维，有助于消化；榴莲则含有丰富的蛋白质和脂肪，热量较高，被誉为“热带水果之王”。无论是菠萝蜜还是榴莲，都对身体有益，但榴莲不宜过量食用，以免引起上火哦！

✨ 小贴士：如果觉得榴莲太刺激，可以试试用菠萝蜜代替，既安全又美味！ 😊