🍂 准备材料

制作南瓜汁其实非常简单！你需要准备以下食材：新鲜南瓜一块（约200克）、纯净水适量、蜂蜜或糖少许（根据个人口味调整）。如果喜欢更丰富的口感，还可以加入一些牛奶或者椰奶哦～

🎃 制作步骤

第一步，将南瓜清洗干净后去皮去籽，切成小块备用。第二步，把切好的南瓜放入锅中蒸熟，直到软烂为止。第三步，用搅拌机将蒸好的南瓜与适量纯净水混合打成细腻的糊状。最后一步，根据自己的喜好加入蜂蜜调味，再倒入杯中即可享用啦！如果想要更加顺滑的口感，可以用滤网过滤一遍哦～

🍹 小贴士

南瓜富含维生素A和膳食纤维，不仅美味还很健康呢！记得趁热喝会更香甜哦～如果你喜欢冰镇饮品，也可以放进冰箱冷藏一会儿再饮用。这是一款适合全家人的暖心饮品，快试试吧！💛

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