婴儿一定要吃鱼肝油吗 🌟营养专家这样说
发布时间：2025-07-13 06:34:54来源：
👶很多新手爸妈都会纠结，到底要不要给婴儿补充鱼肝油呢？其实，鱼肝油富含维生素A和D，对宝宝的成长发育确实有帮助，尤其是促进视力发育和钙的吸收。不过，并不是每个宝宝都需要额外补充鱼肝油哦！如果宝宝日常饮食均衡，比如母乳喂养或配方奶粉中已经含有足够的维生素AD，那么可能并不需要额外补充。
💡建议家长们在给宝宝添加鱼肝油之前，先咨询医生或营养师的意见。他们可以根据宝宝的具体情况（如年龄、饮食习惯等）给出专业建议。此外，也可以通过其他食物来补充维生素AD，比如蛋黄、深绿色蔬菜等。
总之，科学喂养才是关键！不要盲目跟风，根据宝宝的实际需求来调整饮食才是最正确的做法。💪
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