168cm多少斤会显得瘦🧐
2025-04-02 16:33:36
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导读 身高168cm的朋友可能会经常纠结体重的问题,其实“显瘦”不仅仅取决于体重,还和身材比例、体脂率以及穿衣风格密切相关哦👗。对于大多数女
身高168cm的朋友可能会经常纠结体重的问题,其实“显瘦”不仅仅取决于体重,还和身材比例、体脂率以及穿衣风格密切相关哦👗。对于大多数女性来说,如果体重能控制在90-115斤之间,搭配良好的身材管理,确实会看起来比较纤细苗条💃。但如果你骨架偏大或肌肉较多,可能需要更低的体重才能达到同样的效果。
男生的话,168cm的理想体重范围大约是110-140斤,只要肌肉线条明显,即使稍微超出一点也不会显得臃肿💪。记住,健康才是最重要的!与其盲目追求数字,不如通过规律运动和均衡饮食来塑造更好的体型🏃♀️。最后提醒大家,每个人的体质不同,找到适合自己的状态才是王道✨!
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