抑郁症的表现测试30题 🧐📊
发布时间：2025-07-13 13:51:21来源：
抑郁情绪是现代人常面临的问题之一，但很多人可能并不清楚自己是否真的患有抑郁症。下面这份由专业心理学家设计的抑郁症表现测试包含30个问题，可以帮助你更好地了解自己的心理健康状态。请根据过去两周内你的实际情况来回答这些问题。😊
1. 你是否经常感到悲伤或绝望？
2. 你是否失去了对平时喜欢的事物的兴趣？
3. 你是否感到疲惫，即使没有做太多事情？
4. 你是否难以集中注意力？
5. 你是否有睡眠障碍（失眠或过度睡眠）？
6. 你是否食欲改变，体重明显增加或减少？
7. 你是否觉得自己毫无价值或过分内疚？
…………
（此处省略中间部分）
…………
30. 你是否想到过死亡或自杀？
完成这份问卷后，请认真分析你的答案，并考虑寻求专业的心理咨询师进行进一步评估。记住，关心自己的心理健康是非常重要的。如果你发现自己有多个症状符合抑郁症的表现，请不要犹豫，尽快寻求帮助吧！📞
希望这份测试能帮助你更好地理解自己的情绪状态，同时提醒大家关注心理健康的重要性。🌟
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