最近有朋友反映，自己的毛囊炎原本只是个小红点，结果没几天就变成了硬疙瘩，而且长时间没有消退。这种情况确实让人焦虑，尤其是这种硬疙瘩不仅影响美观，还可能伴随疼痛或不适感。那么，遇到这样的情况应该怎么办呢？

首先，毛囊炎变成硬疙瘩可能是由于感染加重或者炎症未得到及时处理导致的。建议不要用手去挤压或摸它，以免引起二次感染。其次，可以尝试用温水和温和的清洁产品轻轻清洗患处，保持皮肤干净清爽。如果症状持续超过一周，或者出现化脓、发热等情况，一定要尽快就医，寻求专业的医生帮助。

此外，日常生活中也要注意饮食健康，避免辛辣刺激的食物，多喝水，增强身体免疫力。希望每位朋友都能早日摆脱困扰，恢复健康！💪✨