癔病发作是一种突发的精神疾病表现，常常让旁观者感到无助和害怕。当患者突然出现抽搐、意识丧失或行为异常时，周围的环境可能瞬间陷入混乱。此时，保持冷静至关重要，切勿随意移动患者或强行制止其动作，以免造成二次伤害。同时，及时拨打急救电话寻求专业帮助，是保护患者安全的最佳方式。

癔病的诱因多种多样，压力过大、情绪波动或是心理创伤都可能是导火索。因此，关注心理健康，学会调节情绪，对于预防癔病发作尤为重要。日常生活中，我们可以通过深呼吸、冥想等方式缓解紧张情绪；建立健康的生活作息，与家人朋友多沟通交流，也是提升心理韧性的好方法。

如果身边有人患有癔病，了解相关知识并给予支持非常重要。让我们用科学的态度对待心理健康问题，共同创造一个更加包容和温暖的社会环境。✨

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