近期有朋友发现自己的尿液呈现出红褐色，这可能让人感到不安。尿液颜色的变化通常与饮食、药物或健康状况有关。首先，检查一下最近是否食用了如甜菜、蓝莓或黑莓等食物，这些都可能导致尿液变色。其次，服用某些药物（如利福平）也可能引起类似现象。

如果排除了饮食和药物的影响，红褐色尿液可能是健康问题的信号。例如，泌尿系统感染、肾结石或肾脏疾病可能会导致这种颜色变化。此外，运动过度也可能引发肌肉损伤，释放肌红蛋白进入血液，从而影响尿液颜色。

建议及时就医，进行尿常规检查以明确原因。医生会根据检查结果给出针对性建议，切勿拖延以免错过最佳治疗时机。保持良好的生活习惯和饮食习惯对维护泌尿系统健康至关重要。💡

健康小贴士 尿液颜色 及时就医