冬瓜海带排骨汤 🍲🍲
发布时间：2025-07-12 23:07:00来源：
寒冷的冬天，一碗热腾腾的冬瓜海带排骨汤不仅能驱散寒意，还能让你感受到家的温暖。这道汤不仅味道鲜美，还富含营养，特别适合全家人一起享用。
首先，准备好新鲜的冬瓜和海带，再搭配上几块排骨。将排骨焯水去腥后，放入锅中加入足够的清水，用大火煮开后转小火慢炖。待排骨快熟时，加入切块的冬瓜和泡发好的海带，继续炖煮至冬瓜透明软烂。此时，可以根据个人口味加入适量的盐调味，最后撒上些许葱花即可。
这道汤清淡可口，既有冬瓜的清甜，又有海带的鲜香，再加上排骨的浓郁肉香，简直是冬季养生的最佳选择。无论是老人还是小孩，都能从中获取丰富的维生素和矿物质。快动手试试吧！💪❤️
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