坐飞机耳朵不适怎么缓解 | 乘机小妙招来帮忙😊
发布时间：2025-03-22 12:29:11来源：
坐飞机时耳朵感到不适是很多旅客的常见问题，尤其是在起飞和降落阶段，气压变化会让耳膜受到挤压，导致耳朵发闷或疼痛。不过别担心，这里有几个简单实用的小方法可以帮助你缓解这种不适哦！
首先，可以尝试吞咽动作。比如嚼口香糖或者喝水，这样能帮助打开耳咽管，平衡耳内外压力。其次，捏鼻鼓气法也是个不错的选择，用手指轻轻捏住鼻子，然后轻轻向鼻腔内吹气，但力度不要太大以免伤害耳膜。此外，佩戴耳塞也能起到一定的保护作用，不仅能减少噪音干扰，还能减轻气压对耳朵的影响。
最后提醒大家，如果感觉耳朵不适持续时间较长或症状严重，建议及时就医检查。安全舒适地享受飞行旅程才是最重要的！✈️🌟
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