白蒿是一种常见的中草药，常被用来泡水饮用，据说有助于清热解毒和改善身体状况。然而，任何东西过量都可能带来副作用，白蒿也不例外。首先，白蒿性寒，体质虚寒的人群如果长期饮用可能会导致胃部不适，出现腹泻或腹痛等症状。其次，白蒿中含有一定的生物碱成分，过量摄入可能对肝脏造成负担，因此肝功能不佳者应谨慎使用。此外，孕妇和哺乳期女性最好避免饮用，以免对自身及胎儿健康产生影响。

尽管如此，适量饮用白蒿水对大多数人来说是安全的，并且可能有一定的保健作用。如果你打算尝试，建议从少量开始，观察身体反应。同时，搭配蜂蜜或其他温和食材可以中和其寒性，减少不良反应的风险。总之，理性饮用才是关键，如有疑问，最好咨询专业医生或中医师的意见哦！🌿💚