胆固醇是人体必需的物质，但当总胆固醇过高时，就像血管里悄悄堆积了过多的“垃圾”，可能会引发一系列健康问题。胆固醇升高会增加动脉粥样硬化的风险，使血管变窄、弹性下降，从而导致高血压、冠心病甚至中风等严重疾病。此外，高胆固醇还可能影响身体其他器官的功能，比如肝脏代谢负担加重。因此，定期检查血脂水平至关重要，尤其是有家族史或不良生活习惯的人群。通过合理饮食（如减少饱和脂肪摄入）、规律运动以及必要时服用药物，可以有效降低胆固醇水平，保护心血管健康。💪🍎🩸

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