维生素c水果排名 🍓🍊🍋
维生素C对我们的身体非常重要，它能帮助增强免疫力、促进胶原蛋白合成，还能抗氧化！那么哪些水果是维生素C的冠军呢？让我们一起来看看吧！
首先登场的是被誉为“维C之王”的—— 刺梨 🍑。每100克刺梨中含有惊人的2044毫克维生素C，简直是水果界的超级明星！不过刺梨的味道可能不太适合所有人，所以我们可以选择一些更常见的水果作为补充。
排名第二的是 猕猴桃 🥝。一颗猕猴桃就能满足我们一天所需的维生素C，酸甜可口，特别适合当作日常零食。如果你喜欢更清新的口感，可以选择橙子🍊或柠檬🍋，它们也是维C的好来源，虽然味道偏酸，但搭配蜂蜜冲水喝非常棒哦！
最后别忘了草莓🍓和番石榴石榴籽石榴果肉石榴树石榴花石榴枝石榴叶石榴根石榴皮石榴果汁石榴果酱石榴果冻石榴糖果石榴巧克力石榴蛋糕石榴面包石榴披萨石榴汉堡石榴沙拉石榴汤石榴粥石榴茶石榴酒石榴醋石榴油石榴霜石榴膏石榴粉石榴片石榴胶囊等等（手动狗头）。
多吃富含维C的水果，让身体充满活力吧！💪🌈
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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