足厥阴肝经 🌿✨
发布时间：2025-07-02 06:10:39来源：
中医认为，足厥阴肝经是人体十二正经之一，起于大趾丛毛之际，向上沿足背行至内踝前一寸处，再上行循股内侧，进入小腹，属肝络胆，环绕喉咙之后，上入鼻咽部。这条经脉与情绪调节密切相关，常用于治疗肝气郁结、月经不调等问题。
🌟 现代生活中的调理建议
在快节奏的生活中，我们容易因压力导致肝气不畅。可以通过按摩太冲穴（位于脚背上第一、二跖骨结合部之前凹陷中）来缓解不适。同时，保持规律作息和清淡饮食也非常重要，比如多食用绿色蔬菜如菠菜、芹菜等，它们富含纤维素，有助于肝脏排毒。此外，适量运动可促进气血循环，让身体更健康。
保护好我们的肝经，就像呵护春天的嫩芽一样珍贵哦！🌱🍃
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