芒果吃多了会怎样

发布时间：2025-03-18 02:30:32来源：

【芒果吃多了会怎样】芒果营养丰富，但过量食用可能带来一些健康问题。以下是芒果吃多了的常见影响总结：

问题	说明
腹泻	芒果含较多果酸，过量食用可能刺激肠胃，导致腹泻。
过敏反应	部分人对芒果中的酶敏感，可能出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。
口腔不适	芒果皮含有致敏物质，接触口腔可能导致刺痛或溃疡。
糖分过高	芒果含糖量较高，糖尿病患者需控制摄入量。
消化不良	大量食用可能引起胃胀、恶心等消化不良症状。

建议每天食用不超过1个中等大小的芒果，避免空腹食用，并注意个人体质反应。如有不适，应减少摄入并咨询医生。

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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。