很困但是睡不着 | 失眠夜的小小心情分享
发布时间：2025-06-28 00:15:45来源：
辗转反侧，夜深了却依然睁着眼睛盯着天花板，内心充满无奈。今晚的失眠似乎比往常更让人疲惫，却又无从解脱。✨
其实每个人都会有这样的时刻吧？白天忙碌得像陀螺，晚上躺下却发现自己满脑子都是未完成的事情和焦虑的情绪。我试着闭上眼睛深呼吸，耳边只有风扇轻轻转动的声音，却怎么也赶走不了脑海里的那些念头。💭
或许可以尝试一些小方法？比如泡一杯热牛奶、听些轻音乐，或者用热水泡脚放松身体。但今晚，它们好像都失去了魔力。窗外星星点点，偶尔传来几声虫鸣，反而让寂静显得更加深沉。🍂
不知道你有没有过类似的经历呢？欢迎留言告诉我你的应对方式！希望明天醒来，我们都能拥有一个好心情💪。晚安啦～🌙
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