马兰头的功效与作用有些什么
发布时间：2025-03-12 10:46:02来源：
【马兰头的功效与作用有些什么】马兰头是一种常见的野菜，具有较高的营养价值和药用价值。它性凉、味辛，归肝、肺经，常用于清热解毒、凉血止血、利湿消肿等。
以下是马兰头的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、发热等症状 |
| 凉血止血 | 对于便血、咳血等出血症状有一定辅助效果 |
| 利湿消肿 | 有助于改善水肿、小便不利等问题 |
| 增强免疫力 | 富含多种维生素和矿物质，有助于提高抵抗力 |
| 促进消化 | 含膳食纤维，有助于肠胃蠕动，改善便秘 |
综上所述，马兰头不仅可作为食材食用，还具备多种健康功效，适合日常适量食用。
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