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伤寒感冒

导读 最近天气变化无常,很多人都被伤寒感冒找上了门。❄️😢 所以今天来聊聊如何预防和应对伤寒感冒吧!首先,要增强自身免疫力,多运动、多喝

最近天气变化无常,很多人都被伤寒感冒找上了门。❄️😢 所以今天来聊聊如何预防和应对伤寒感冒吧!首先,要增强自身免疫力,多运动、多喝水、保证充足的睡眠。🏃‍♀️💦💤 其次,要注意保暖,尤其是脚部和腰部,因为这两个部位最容易受凉。🧤👣 再者,尽量避免去人多的地方,减少交叉感染的机会。👥🚫 如果不幸感冒了,记得及时就医,不要硬撑。👨‍⚕️💊 同时,也要注意个人卫生,勤洗手,使用纸巾或手肘遮住口鼻打喷嚏或咳嗽。🤧🧼

通过这些小贴士,希望大家都能健健康康,远离伤寒感冒的困扰!💪🎉

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