上呼吸道感染是怎么引起的 🤒
发布时间：2025-07-26 20:26:03来源：
上呼吸道感染是一种常见的疾病，通常由病毒引起，例如流感病毒、冠状病毒等。这些病毒通过空气中的飞沫传播，当你与感染了病毒的人交谈、咳嗽或打喷嚏时，就有可能被感染。此外，接触被病毒污染的物体表面，再触摸自己的口鼻眼，也可能导致感染。
保持良好的个人卫生习惯是预防上呼吸道感染的关键，比如勤洗手、戴口罩和避免与病人密切接触。增强体质，如规律运动和充足睡眠，也能提高身体的免疫力，减少感染的机会。如果出现相关症状，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。
健康小贴士 预防呼吸道感染 增强免疫力
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