38度算发烧？如何正确测量体温？🌡️🏥
发布时间：2025-07-02 03:33:43来源：
最近天气变化无常，很多人开始关注自己的体温。当体温达到38度时，许多人会担心自己是否发烧。那么，38度到底算不算发烧呢？🌡️🌡️🌡️
首先，我们需要了解什么是正常体温。一般来说，人体的正常体温范围大约在36.5°C到37.2°C之间。一旦体温超过这个范围，尤其是达到或超过38°C时，通常被认为是发烧。🌡️🌡️🌡️
但是，正确测量体温也很重要。建议使用电子体温计或红外线体温计，并按照说明书上的步骤进行操作。同时，避免在运动后立即测量体温，因为这可能会影响测量结果。🌡️🌡️🌡️
如果发现自己体温达到38°C或以上，可以先休息一下，多喝水，并观察其他症状。如果持续高烧或伴有其他不适症状，建议及时就医。🌡️🌡️🌡️
总之，38°C确实是一个需要注意的温度点，但正确的测量方法和适当的休息同样重要。希望大家都能保持健康！💪🌈
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