胫腓骨骨折是一种常见的骨折类型，通常发生在腿部，特别是小腿部位。这种骨折可能是由于高能量创伤（如车祸或严重的跌倒）引起的，也可能是低能量创伤（如滑倒或轻微碰撞）导致的，尤其是在骨质疏松的患者中更为常见。

小腿由两根骨头组成，胫骨位于内侧，腓骨位于外侧。当这两根骨头同时或单独发生断裂时，就被称为胫腓骨骨折。这种类型的骨折可能会影响患者的行走能力和日常活动，因此需要及时和适当的治疗。治疗方法通常包括手术固定和石膏固定等，具体取决于骨折的严重程度和位置。

康复过程对于恢复至关重要，这包括物理治疗以增强肌肉力量和改善关节灵活性。患者应遵循医生的建议，进行定期复查，确保骨折愈合良好。此外，保持积极的心态，合理安排休息与活动，也是康复过程中不可忽视的一部分。