月经周期和经血量的变化是女性生理健康的重要指标之一。如果发现自己月经量突然变得很少，可能是因为多种因素引起的。首先，压力过大或情绪波动可能会干扰内分泌系统，进而影响月经量。其次，体重的急剧变化，无论是过轻还是过重，都可能导致月经异常。此外，过度运动或饮食不当也可能导致月经量减少。还有一些生理上的原因，比如多囊卵巢综合症（PCOS）或者子宫内膜病变等。当然，药物使用，特别是某些激素类药物，也有可能对月经产生影响。

如果你发现自己的月经量持续偏少，并伴有其他不适症状，建议及时咨询医生或专业的妇科医师，以便得到准确的诊断和适当的治疗。保持健康的生活方式，合理膳食，适量运动，以及良好的心理状态，对于维持正常的月经周期和经血量都是非常重要的。