皮脂腺囊肿是一种常见的皮肤问题，通常出现在面部、颈部、背部和胸部。这些囊肿是由皮脂腺堵塞引起的，导致皮脂无法正常排出，形成一个充满油脂物质的小包。大多数情况下，它们是良性的，但如果感染或发炎，可能会引起不适。

如果你发现自己有多发性皮脂腺囊肿，建议及时就医，以获得正确的诊断和治疗方案。医生可能会推荐手术切除，特别是当囊肿较大或者反复发作时。此外，保持良好的个人卫生习惯也是非常重要的，可以帮助减少囊肿的发生。

在日常生活中，可以采取一些措施来预防皮脂腺囊肿，比如定期清洁皮肤、避免使用过于油腻的护肤品，以及保持健康的生活方式。如果出现任何异常症状，如红肿、疼痛或发热，请立即寻求专业医疗帮助。