🌿 了解肝损伤 🏥

肝损伤是指各种原因导致的肝脏细胞受到损害，影响其正常功能。常见的原因包括病毒感染（如乙肝、丙肝）、酒精滥用、药物副作用等。及时发现和治疗是关键。

💊 预防与治疗 💊

- 健康饮食：多吃新鲜蔬果，少吃油腻食物，保持均衡营养。

- 适量运动：定期进行中低强度运动，如散步、瑜伽等。

- 避免有害物质：戒酒、戒烟，减少接触有毒化学物质。

- 定期检查：特别是有肝病家族史的人群，应定期进行肝功能检查。

🛡️ 保护肝脏，刻不容缓！ 🛡️

肝脏是我们身体的重要器官，它参与了多种代谢过程。保护肝脏就是保护我们的生命线。通过以上措施，我们可以有效预防和减轻肝损伤的风险。让我们从现在做起，共同守护这宝贵的健康！

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