随着新冠病毒的流行，越来越多的人开始关心感染后的日常护理问题。其中，“阳了可以洗澡洗头发吗”成为了许多人关注的话题。

首先，如果确诊为阳性，身体可能会出现发热、乏力等症状，这时候的身体状况可能不适合进行过于复杂的清洁工作。但适度的清洁对保持个人卫生还是非常重要的。因此，在症状较轻或恢复期时，是可以洗澡洗头发的，但要注意以下几点：

1. 水温适中：避免过热或过冷的水温刺激身体。

2. 时间不宜过长：以免体力消耗过大。

3. 保暖措施：洗完澡后要及时擦干身体，并穿上干净衣物，防止着凉。

4. 适量使用洗浴用品：选择温和无刺激的产品，避免皮肤过敏。

当然，每个人的身体状况不同，在采取任何行动前，最好咨询医生的意见，以确保安全。希望这些建议能帮助大家更好地照顾自己。