过敏性紫癜是一种常见的血管炎症性疾病，主要表现为皮肤出现紫色斑点或瘀斑。中医认为该病多由血热内蕴、湿毒外侵等因素引起，治疗时注重清热解毒、凉血止血。在日常生活中，我们可以采取一些措施来辅助治疗，如：

1. 饮食调理：

- 多吃富含维生素C和维生素P的食物，如橙子、猕猴桃等，有助于增强血管壁的韧性。

- 避免辛辣刺激食物，减少对血管的刺激。

2. 中药治疗：

- 使用具有清热解毒、凉血止血作用的中药，如地黄、丹参、金银花等，可以缓解症状。

3. 生活调整：

- 保持良好的作息习惯，避免过度劳累，提高身体免疫力。

- 适当运动，促进血液循环，但应避免剧烈运动。

通过综合调理，配合医生指导下的药物治疗，多数患者能够有效控制病情，减少复发。