颈椎病是一种常见的疾病，尤其在现代人中非常普遍，由于长时间使用电脑或手机，导致颈部负担过重。了解颈椎病的症状有助于我们及时发现和治疗。

颈椎病最常见的症状包括颈部疼痛、僵硬，尤其是在早晨醒来时更为明显。此外，患者可能会感到手臂麻木或刺痛，有时甚至会感到手指无力。颈椎病还可能导致头晕或头痛，特别是在头部转动时。在一些严重的情况下，患者可能会出现视力模糊、耳鸣等症状。如果出现这些症状，建议及时就医检查，以便获得适当的治疗。

通过改变生活习惯，如定期休息、适当运动和正确的坐姿，可以有效预防颈椎病的发生和发展。同时，也可以尝试进行一些简单的颈部拉伸运动，帮助缓解症状和增强颈部肌肉。