随着现代女性对健康越来越重视，关于经期饮食的问题也日益受到关注。薏米作为一种常见的食材，不仅口感独特，还具有多种营养价值，如利水渗湿、健脾止泻等功效。然而，在经期期间，女性身体较为敏感，因此很多人会担心食用薏米是否会影响身体健康。

薏米性凉，具有清热利湿的作用，对于平时体内湿气较重的人来说是不错的选择。但在经期，由于女性子宫处于一种比较敏感的状态，过量食用性寒的食物可能会引起腹痛或加重痛经症状。因此，建议经期女性适量食用薏米，并注意观察自身反应，如果发现不适应立即停止食用并咨询医生意见。

总之，在经期这个特殊时期，合理搭配饮食，选择适合自己体质的食物尤为重要。如果不确定某种食物是否适合自己的情况，最好先咨询专业人士的意见。