月经期间，许多女性会关注自己的饮食习惯，以确保身体健康和舒适。那么，来例假时到底能不能吃芒果呢？芒果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对身体有很多好处。但是，由于其性质偏凉，有些人在经期食用后可能会感到不适。

对于大多数人来说，适量食用芒果是安全的，并不会对健康造成负面影响。然而，如果你发现食用芒果后出现腹部不适或经血量增加等情况，则建议减少摄入或避免食用。每个人的身体状况不同，所以在选择食物时，最好根据自身的实际情况进行调整。保持均衡的饮食，多喝水，适当休息，才能更好地度过这段时期。如果对自己的身体有任何疑虑，也可以咨询医生的意见。